演題「丈夫な腸になる秘訣」
私達のおなか（腸）の中には１００種１００兆個の腸内細菌が棲んでいます。
では、その腸内細菌は何をエサにしているでしょうか？
それは私達が毎日食べている食事です。
腸を丈夫にするオリゴ糖、難消化でんぷん、食物繊維などが豊富な食事がお勧めですが、現代人は偏食、肉食過多、暴飲暴食、又はダイエットで絶食したりで、腸内細菌が大変な
状態になっています。
腸と腸内細菌と腸内細菌を育てる食べ物について一緒に勉強してみませんか。
便秘や下痢、アトピー、ガンなどたくさんの病気の予防にも参考になるお話です。
是非ご参加下さい。
日時：平成２８年５月２５日（水）
午前１０：００〜１１：３０ （参加無料）
場所：晴快堂漢方薬局２階 うたしルーム
講師：井原 敏男（いはらとしお） 先生
只今、ご予約受付中です
0856-23-5194
mail@seikaido.net